Bauch-Beine-Po Training Gute Figur durch Problemzonengymnastik für Frauen

Kursnr.
61302305HH
Beginn
Mo., 13.04.2026,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Unterrichtseinheiten
    10,67
Gebühr
54,77 €
54,77 € ab 6 Teilnehmern
41,08 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 16
In diesem Kurs sind die Übungen unter fachkundiger Anleitung speziell auf die Bauch- Beine-Po Muskulatur abgestimmt, wobei die Muskelgruppen in Intervallen bearbeitet werden. Diese wirken sich gezielt und effektiv auf den Aufbau der Tiefenmuskulatur aus. Durch den Muskelaufbau straffen sie Ihren Körper, verbessern Ihre Körperhaltung, stärken die Rückenmuskulatur und fördern somit Ihre Beweglichkeit und Vitalität für den beruflichen und privaten Alltag nachhaltig. So werden Dysbalancen beseitigt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Nebenbei wird das gesamte Herz-Kreislaufsystem angeregt und trainiert.
Bitte Matte, Handtuch, Theraband lang und Getränk mitbringen.

Kursort

Hohenahr-Erda, Dünsbergschule
Schulstraße
35644 Hohenahr

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

13.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße, Hohenahr-Erda, Dünsbergschule - Aula

Datum

20.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße, Hohenahr-Erda, Dünsbergschule - Aula

Datum

27.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße, Hohenahr-Erda, Dünsbergschule - Aula

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße, Hohenahr-Erda, Dünsbergschule - Aula

Datum

11.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße, Hohenahr-Erda, Dünsbergschule - Aula

Datum

18.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße, Hohenahr-Erda, Dünsbergschule - Aula

Datum

01.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße, Hohenahr-Erda, Dünsbergschule - Aula

Datum

08.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Schulstraße, Hohenahr-Erda, Dünsbergschule - Aula